Башмаково Цех по производству масла и рассольных сыров

Добро пожаловать!


Цех по производству масла и рассольных сыров предлагает свою продукцию:
  • Сыр «Сулугуни»
  • Брынза
  • Масло топленое
  • Сметана
  • Сырная масса для пром. переработки
Предлагаемые нами маслосыродельные продукты отличаются высоким качеством.
Гибкая система скидок. Осуществляются прямые поставки маслосыродельной продукции в Москву.

 

  • Главная
  • НАЗАД
  •  

    Витамин Е - молодость и здоровье на кончиках ваших пальцев

    Давно известно, что витамин Е, также называемый «витамин молодости», обладает уникальными свойствами. Новое исследование показало, что людям с метаболическим синдромом (синдромом X), характеризующимся многочисленными расстройствами, связанными с ожирением, диабетом 2 типа или повышенным уровнем холестерина, нужно гораздо больше, чем здоровым людям. Почему витамин фертильности так важен при метаболическом синдроме (синдром Х)? Чем характеризуется? Где мы можем найти его? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в статье ниже.

    Витамин Е радость, жизненная сила и его свойства

    Витамин Е состоит из множества органических химических веществ, в том числе альфа- и бета-токоферола. Витамин Е является одним из самых сложных питательных веществ, полученных из пищи. Степень его всасывания зависит от текущей дозы, принимаемой с пищей. Парадоксальным образом, если его слишком много, организм сможет использовать его меньше.

    Неоспоримо витамин Е является мощным антиоксидантом - защищает клетки от свободных радикалов и окислительного стресса, что приводит к их разрушению. Кроме того, он влияет на экспрессию генов, улучшает функционирование иммунной системы. Он участвует в заживлении ран, а также противодействует последствиям атеросклероза. Это значительно способствует замедлению старения клеток организма. Однако, как «витамин плодовитости», он необходим для правильного развития плода и поддержания беременности.

    Суточный спрос - другими словами, для кого и в каком количестве?

    В соответствии со стандартами, представленными Институтом продовольствия и питания, ежедневно от 6 до 50 мг витамина должно поступать в организм. Спрос варьируется в зависимости от возраста, пола или физиологического состояния. Эти значения в среднем составляют 10 мг для мужчин, 8 мг для женщин, 6 мг для детей и до 50 мг для пожилых людей. Чтобы обеспечить правильную порцию «витамина молодости», просто съешьте одно из следующих предложений.

    Источники витамина Е в нашем рационе, то есть где мы можем его найти?

    Его большое количество содержится, в частности, в растительных маслах - зародышах пшеницы, миндаля, масла виноградных косточек, а также орехах, в частности, в фундуке или миндале, а также в зеленых листовых овощах - капусте, шпинате, капусте, в необработанных зерновых злаках, и в зародыше пшеницы. С другой стороны, в продуктах животного происхождения он содержится, в частности, в яйцах или молоке.

    Витамин Е и метаболический синдром

    Исследователи провели двойное клиническое исследование, связанное с уровнем витамина Е у людей с метаболическим синдромом. Этот анализ показал, что людям с синдромом X требуется до 50% больше витамина Е по сравнению со здоровыми людьми.

    Предыдущие исследования показали только низкую биодоступность этого витамина у людей с метаболическим синдромом. Использование инновационного (отражающего фактический уровень в организме) метода измерения этого питательного вещества помогает выявить растущую проблему дефицита этого витамина.

    Авторы исследования, опубликованные в этом году в Американском журнале клинического питания обнаружили, что уровень витамина Е в анализах крови часто находится в пределах нормы. Тем не менее, высокий уровень холестерина и жира в организме может исказить фактическое состояние его доступности. Несмотря на то, что витамин Е остается в кровеносной системе в более высоких концентрациях, его количества недостаточно для его правильного функционирования.

    Кроме того, окислительный стресс и воспаление, возникающие в организме людей с синдромом Х, влияют на повышенную потребность в антиоксидантах, включая витамин Е.

    Как врачи, так и диетологи предупреждают, что россияне с угрожающей скоростью догоняют американцев, отвечающих критериям метаболического синдрома. Оказывается, что каждый пятый россиянин уже страдает от этой болезни. Число людей с избыточным весом или ожирением, диабетом 2 типа, атеросклерозом и гипертонией постоянно увеличивается. Поэтому сегодня стоит позаботиться о своем здоровье, даже выбирая качественные продукты, съедая как минимум пять порций фруктов и овощей и активно проводя время. Не знаете с чего начать? Не бойтесь сообщать квалифицированному диетологу, который поможет вам определиться с вашей диетой и инструктором, благодаря которому вы полюбите физическую активность.

    Ничто не мотивирует как общая цель, поэтому не стесняйтесь обращаться к диетологам сегодня.

     

     

    Уважаемые посетители! Мы рады видеть Вас на страницах нашего сайта! Если у Вас есть ваш фирменный рецепт, и если ВЫ, можете им поделится, мы с удовольствием опубликуем его на сайте. Для связи с нами Вы можете заполнить форму:

     

    Имя: 
    Контактный телефон: 
    E-mail: 
    Сообщение: 
    отправить